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Goûter sain



Ce n'est pas vraiment une recette que je vous livre là mais plutôt une idée de collation saine en cas de petit creux.


Prenez une ou deux tranches de pain complet ou semi-complet, tartinez de purée d'amandes complètes et ajoutez-y des tranches de bananes.


D'un point de vue naturo : on a des glucides avec le pain semi-complet ou complet et la banane, tous deux riches en fibres et des lipides et protéines de qualité avec la purée d'amandes. Et en plus, c'est délicieux !



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